Willkommen in QQ Sushi-Lounge

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Sushi - köstlich und gesund

Sushi ist sehr kalorienarm und trotzdem gut sättigend. In der traditionellen fettarmen Küche Japan`s - insbesondere bei der Zubereitung von Sushi - ist Fett nur in ganz wenigen Fällen und in geringen Mengen erforderlich.


Die Sushi Nährstoff - Tabelle

1 Nigiri-Sushi 42 g

Kalorien (kcal)  62           Natrium(mg) 135
Protein (g)        4,2          Kalium (mg) 59
Kohlenhydrate  15.16      Vitamin A (mg) 2
Fett (g)              0,3         Vitamin B1 (mg) 0,02
Kalzium (mg)     1             Vitamin B2 (mg) 0,01
Phospor (mg)    43           Vitamin C (mg) 0,024
Eisen (mg)         0,3         Salz (g) 0,3